Videolekce s pilates kruhem
Tyto nadupané sestavy s pomůckou na pilates - kruhem, se vám jen tak neomrzí. Cvičení s kruhem je pořádná výzva, a tak je tato zásobárna sestav určena pro ty z vás, kdo máte se cvičením pilates zkušenosti a hledáte novou inspiraci.
- 8 sestav
- 1 lekce má cca 45 minut
- bonusová 5 minutová lekce s kruhem ve stoje
- pomůcky: podložka a kruh na pilates
- platnost 1 rok
Bude to makačka, ale příjemná a zábavná.
Věřím, že se k těmto lekcím budete rádi a dlouho vracet.
Před každou lekcí pilates si připravte:
- Podložku na cvičení.
- Kruh na pilates.
- Vodu.
Každý jsme jedinečný, což je v pořádku. Proto se nalaďte na své tělo a cvičte podle svých pocitů a možností.
Seznam lekcí
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 1
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 2
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 3
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 4
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 5
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 6
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 7
Do této členské sekce nemáte přístup
Lekce č. 8
Do této členské sekce nemáte přístup
Bonus - kruh ve stoje
Registrujte se pro přístup